目の病気になったら目は使わないほうがいい?

いいえ! 原因疾患により、極端に強い光はお勧めしませんが、通常のテレビ視聴や読書等は問題ありません。
長時間は疲れる場合もありますので、休憩を入れながら行うことをおすすめします。
2018年 厚生労働省の調査では視覚障害手帳所持者は31万人。
手帳を交付されていない人を含めると、164万人と推定(日本眼科学会)されています。
国民のおよそ75人に1人が視覚に障がいがあることとなります。